2009-03-25 睡眠導入剤 眠れないので、昨晩は睡眠導入剤を服用して寝ました。 薬の副作用で眠りが浅いので、医師に処方してもらっていて、希望すれば看護師さんが持って来てくれます。 服用して10分くらいで眠くなりましたが、7時間弱で目が覚めました。 まだ5時です。就寝が早すぎたかな。 でも、いつもより深く眠れた気がします。上手に使うことが大事ですね。